Sức khoẻ

Hiện nay tập gym hay còn gọi là tập thể hình không còn xa lạ đối với nam giới đặc biệt những ai muốn cải thiện vóc dáng trở nên hoàn hảo hơn trong mắt phái nữ. Nam giới luôn muốn tỏ ra mạnh mẽ và phong độ thì việc đầu tiên là cá nhân thiếu cân nên có ...

Dù bạn đang là sinh viên, đã đi làm, hay thậm chí sắp lên chức bố mẹ, việc học của chúng ta không bao giờ ngừng nghỉ. Trí thông minh là thứ “trời ban”, nhưng không thể phủ nhận việc thường xuyên rèn luyện sẽ giúp teen sáng suốt hơn trông ...

Không chỉ các cô nàng cò hương, mà những anh chàng gầy gò, ốm yếu đều muốn tăng cân nhanh chóng. Tuy nhiên, với từng đối tượng có những phương pháp sao cho phù hợp. Nhưng dù phương pháp nào đi nữa vẫn có những điểm chung nhất định. Sau đây là những p ...

Không chỉ các cô nàng cò hương, mà những anh chàng gầy gò, ốm yếu đều muốn tăng cân nhanh chóng. Tuy nhiên, với từng đối tượng có những phương pháp sao cho phù hợp. Nhưng dù phương pháp nào đi nữa vẫn có những điểm chung nhất định. Sau đây là những p ...

Giai đoạn tuổi dậy thì là giai đoạn chiều cao của một người phát triển nhanh nhất. Nếu biết thúc đẩy chiều cao đúng cách ở giai đoạn này, có năm trẻ có thể tăng 8-12cm. Chế độ dinh dưỡng Không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, trí tuệ. Dinh d ...

Cách tăng chiều cao nhanh luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay. Làm sao để cao thêm khi đã 15, 16 tuổi? Câu trả lời sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây Cách tăng chiều cao nhanh ở tuổi 15, 16 là từ khóa được nhiều người tìm kiếm hiệ ...

Có nhiều cách tăng chiều cao ở tuổi 17 mà bạn có thể lựa chọn, nhưng tác động đến yếu tố dinh dưỡng, vận động cơ thể với các bài tập luyện tăng chiều cao… là những cách mang lại hiệu quả chiều cao không thể bỏ qua. Chiều cao con người phát triển theo ...

Chú trọng “giai đoạn phát triển vàng” Quá trình phát triển xương được bắt đầu ngay từ giai đoạn bào thai và tiếp tục đến hết tuổi 25 với nam và 23 tuổi với nữ, tuy nhiên tốc độ tăng trưởng không đồng đều mà chia thành từng giai đoạn. Thông thường, mộ ...

Khi hút thuốc lá, phổi của bạn sẽ được lấp đầy bởi 4.000 hóa chất độc hại. Chính vì vậy, việc thanh lọc và làm sạch phổi là điều vô cùng quan trọng. Dưới đây là những cách đơn giản giúp làm sạch phổi cho những người hút thuốc lá. Mục lục1 Từ bỏ thuốc ...

Với nhiều người việc tăng cân là một bài toán khó, dù tăng cường ăn uống, sử dụng thuốc tăng cân, sữa tăng cân… nhưng cân nặng của bạn vẫn không thể nhích lên được. Cần phải làm thế nào để béo lên nhanh chóng. Hãy áp dụng những bí quyết tăng cân hiệu ...